DermoConsejos

COMPENSA LOS EXCESOS,
desde Ni Uno + Sanlúcar la Mayor te ayudamos.

Después de una comida especial o muy copiosa, la clave para no ganar peso ni tener molestias digestivas, está en compensar los excesos. No recurras a “Dietas milagro” que puedan poner en riesgo tu salud. La mejor opción para compensar estos excesos es seguir una dieta rica en frutas y verduras que nos ayude a depurar y desintoxicar nuestro organismo, sin dejar de lado los hábitos saludables.

Algunos pequeños trucos que nos pueden ayudar a compensar los excesos son:

-No debes saltarte ninguna comida, esto sólo favorece el aumento de peso.

La mejor opción es elegir lácteos desnatados, infusiones depurativas o macedonias de frutas frescas.

-De igual forma, si realizamos una comida copiosa tampoco debemos saltarnos la cena, pero ésta debe ser ligera para compensar el exceso calórico. El mejor recurso son las verduras, en forma de caldos o sopas que ayudan a depurar o también, en forma de ensaladas que ayudan a mejorar la digestión debido a las enzimas que contienen.

-Si el exceso se realiza en la cena, el desayuno y la comida deberán ser más livianos.

-Introduce alimentos depurativos como alcachofa, cardo, endibias, escarola y berenjena que ayudan a depurar el hígado y a mejorar las digestiones, gases, acidez, pesadez o hinchazón después de una comida copiosa.

-Cocina con especias como el hinojo, cilantro, perejil, orégano, eneldo o anís verde que mejoran la digestión y ayudan a depurar.

-Toma mucha agua entre comidas, ya que, permitirá una mejor digestión y metabolización de los alimentos, ayudando a eliminar el exceso de toxinas del organismo.

-Toma infusiones de manzanilla, regaliz, jengibre o aloe vera que ayudan a mejorar los dolores estomacales y el reflujo gastroesofágico.

-Caminar entre 30 minutos y 1 hora después del exceso ayuda al proceso digestivo, mejorando el exceso de gases, la distensión abdominal y la acidez.

-Aumenta el consumo de fibra, con alimentos como el salvado, avena, legumbres y frutos secos que ayudan a mejorar la digestión, evitar el estreñimiento y controlar los niveles de glucosa en sangre.

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¿Qué hacer después de una sesión de BRONCEADO DHA Corpora en Ni Uno+ Sanlúcar la Mayor?

Lo primero que debemos conocer es qué es la DHA:

La DHA (Dihidroxiacetona) es un derivado de la caña de azúcar. Es un principio activo 100% natural y totalmente inocuo para la piel, que se ha venido utilizando desde hace más de 40 años con fines médicos.

-Es imprescindible que no se duche o moje, ni aplique ningún tipo de crema, maquillaje, colonia y evite actividades que puedan provocar una sudoración excesiva en las siguientes 8h. 

Pasado este tiempo y antes de realizar cualquiera de las actividades descritas ha de ducharse primero. 

-Se puede tomar el tras la sesión de bronceado, una vez transcurridas como mínimo 6-8h y tras haber realizado la primera ducha para eliminar posibles excesos. En todo caso recuerde que no está protegido contra la radiación solar, ya que la DHA no activa la producción de melanina, así que deberá seguir utilizando su protector solar habitual.

-En cuanto al tiempo entre sesiones, recomendamos una sesión de BRONCEADO de caña de azúcar cada 7 días.
Puede realizar tantas sesiones como se desee, aunque recomendamos realizar una exfoliación entre sesión y sesión para eliminar totalmente posibles restos. 

-El bronceado dura entre 5 y 10 días de media. Factores como el tipo de piel, las actividades diarias y el cuidado de la piel, hacen que los resultados varíen notablemente de una persona a otra.

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Si ya has comenzado con tu Operación Fotodepilación en nuestro Centro, debes tener en cuenta que....

- No debes tomar ninguna sustancia fotosensibilizante antes del tratamiento. Si tomas alguna medicación y tienes dudas, consulta a tu centro Seven Secrets. 

- Evita la exposición directa al sol/rayos UVA  antes de la sesión y hazlo siempre empleando cremas de pantalla solar con protección extrema. 

- No depiles el área a tratar con métodos que arranquen el vello. No decolores el vello. 

- Debes rasurar la zona con cuchilla  antes de la sesión y acudir al centro con la piel limpia: sin cremas, desodorantes, o maquillajes. 

-No utilices productos que regeneren la piel como peelings, ni apliques cremas con Vitamina A o ácido retinoico (se encuentra en cremas antiarrugas) 15 días antes del tratamiento. 

- Evita la aplicación en la zona tratada de productos que contengan alcohol 48-72 horas después de la sesión. 

- El día de la sesión, así como el posterior, se recomienda evitar el agua caliente en la zona tratada, recomendándose el uso de agua templada. 

 - Aplica mientras dure el tratamiento, gel puro Aloe Vera 100% natural y crema que también contenga Aloe Vera con factor de protección solar recomendados por el centro para hidratar y regenerar la piel. 

- No practiques deporte ni acudas a piscinas las 24-48 horas después de la sesión, para evitar que el sudor o el cloro irriten la zona. 

-Espera por lo menos 48 horas después de la sesión para rasurar la zona tratada.